Registro de peso (no entrada de diario) del 23 enero 2017
|
123,7 kg
Disminuído hasta ahora: 6,8 kg.
Aún para ir: 33,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2356 kcal
|
Grasa: 110,71g | Prot: 93,66g | Carbh: 253,79g.
Desayuno: Апельсин, Красное Яблоко, Кубанский Молочник Ряженка 4%, Белый Хлеб, Хохланд Плавленый Сыр Сливочный, Кофе (из Молотых Зерен), Кубанский Молочник Творог Обезжиренный "Уманский". Almuerzo: Мягкая Белая Булка, Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, Миндаль, Лечо, Суп Куриный с Вермишелью, Белый Хлеб. Pasa Bocas / Otros: Миндаль, Лечо, Яшкино Молочный Шоколад с Черносливом и Кукурузными Хлопьями, Тефтели из Индейки на Пару ( с Добавлением Жира)', Макароны Отварные с Маслом'. más...
|
|
3457 kcal
|
Ejercicio:
Lavar Platos - 10 minutos, Natación (Lento) - 45 minutos, Descansando - 14 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas, Cocinar - 50 minutos. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Евгения Губанова
|