Diario de jamiqua, 23 ene. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 enero 2017
65,7 kg Disminuído hasta ahora: 28,6 kg.    Aún para ir: 2,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 enero 2017:
1196 kcal Grasa: 60,02g | Prot: 57,19g | Carbh: 138,11g.   Desayuno: Cafe Escapes Chai Latte, Oscar Mayer Turkey Bacon (15g), Trader Joe's Brown Cage Free Eggs (Large), Maple Grove Farms Sugar Free Syrup, Pillsbury Homestyle Original Pancakes. Almuerzo: Pepsi Diet Pepsi (Can), Aunt Millie's 35 Calorie Honey Wheat Bread, Hy-Vee Colby Jack Cheese, Kroger Fat Free Sour Cream, Hormel Spam Lite. Cena: Great Value Homestyle Meatballs, Country Crock Light Butter, Kroger Idaho Russet Potatoes. Pasa Bocas / Otros: Orville Redenbacher's Movie Theater Butter Popcorn, Coffee. más...
Ganando 0,6 kg a la Semana



     
 

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