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Chi va piano... 😅😅😅
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87 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1128 kcal
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Grasa: 44,83g | Prot: 111,25g | Carbh: 68,77g.
Desayuno: Caffè Espresso, Carrefour Miele Millefiori, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 85%, Caffè Espresso. Almuerzo: Grana Padano Grana Padano Grattugiato, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Agnolotti, Funghi Champignon, Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Extra Magro), Fegato. Cena: Nostromo Tonno al Naturale, Uovo (Intero). Pasa Bocas / Otros: Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Nutella Nutella, Caffè Espresso. más...
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3213 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Descansando - 14 horas y 20 minutos, Camminata 6.5 - 10 minutos, Pesas - 1 hora y 30 minutos. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de DeMentalista
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