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24 ene. 17
Diario de Waraba88, 24 ene. 17
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68,9 kg
Disminuído hasta ahora:
4,3 kg
.
Aún para ir:
8,9 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 24 enero 2017:
1407 kcal
Grasa: 46,71g | Prot: 65,35g | Carbh: 182,74g.
Desayuno:
Nutella Nutella, Aldi Sandwichtoast Weizen, Goldland Imker Honig Cremig, Desira Skyr Natur, Penny Markt Früchte Müsli, Mandarine, Pink Lady Äpfel.
Almuerzo:
Cucina Mozzarella Minis, Rispentomaten.
Cena:
Barilla I Pesti Con Basilico e Rucola, Zabler Spaghetti.
más...
peso estable
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Genau!
24 ene. 17 por el miembro:
marcothebrain
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