Registro de peso (no entrada de diario) del 24 enero 2017
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67,8 kg
Disminuído hasta ahora: 10,2 kg.
Aún para ir: 7,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1138 kcal
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Grasa: 87,83g | Prot: 52,82g | Carbh: 37,82g.
Desayuno: Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura). Almuerzo: Alface, Beterrabas, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura). Cena: Queijo Coalho, Canela, Ovo Mexido, Banana Prata. Pasa Bocas / Otros: Enova Foods S.S Leven Mix, Café, Óleo de Coco. más...
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3075 kcal
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Ejercicio:
Aeróbic - 30 minutos, Pesas - 1 hora, Descansando - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Estudiar - 6 horas, Trabajo de Escritorio - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de AndrezaMendonca
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