Registro de peso (no entrada de diario) del 24 enero 2017
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102,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 8,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1443 kcal
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Grasa: 29,06g | Prot: 91,24g | Carbh: 200,41g.
Desayuno: Marilan Bolacha Cream Cracker, Banana Prata, Molico Leite Desnatado, Quaker Aveia em Flocos, Quaker Aveia em Flocos. Almuerzo: Suco de Laranja, Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido), Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo Tradicional, Amêndoas. Cena: Sashimi de Salmão, Banana Prata, Gendai Sashimi Polvo, Fast Temaki Sashimi de Salmão, Sushi de Salmão, Hot Roll, Dr. Oetker Pudim Diet Chocolate, Dr. Oetker Pudim Diet Caramelo, Dr. Oetker Pudim Diet Baunilha, Temaki de Salmão. más...
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2790 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de calderari
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