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Good day yesterday can't wait to break the 220 mark, then 210 and so on
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101,2 kg
Disminuído hasta ahora: 7,7 kg.
Aún para ir: 24,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1159 kcal
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Grasa: 60,14g | Prot: 83,52g | Carbh: 73,22g.
Desayuno: Dannon Oikos Greek Nonfat Yogurt - Vanilla (Container), Coffee. Almuerzo: Toasted Whole Wheat Bread, Coffee, Peanut Butter, Fried Egg without Fat. Cena: Pilaros Garlic Stuffed Jumbo Olives, Fried Chicken Breast No Coating. Pasa Bocas / Otros: Snack Cracker, Skippy Creamy Peanut Butter, Venison/Deer Jerky, Sweet Red Peppers, Green Tea. más...
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2882 kcal
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Ejercicio:
Walk - 55 minutos, Walking - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 6,3 kg a la Semana
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