Diario de nataliacrocha, 25 ene. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 25 enero 2017
71,7 kg Disminuído hasta ahora: 9,5 kg.    Aún para ir: 0,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 25 enero 2017:
679 kcal Grasa: 18,45g | Prot: 34,96g | Carbh: 100,11g.   Desayuno: Café com Açúcar, Mamão Formosa, Coqueiro Patê de Atum, Pullman Pão de Forma. Almuerzo: Ovo Cozido, Abacaxi (Sólidos e Líquidos, em Água, Enlatado), Cenouras, Abobrinha Cozida, Tomates Cereja, Frango Grelhado (Pele Não Consumida). Pasa Bocas / Otros: Laranjas, Pullman Pão de Forma. más...
2067 kcal Ejercicio: Trabajo de Escritorio - 8 horas y 30 minutos, Descansando - 7 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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