Registro de peso (no entrada de diario) del 25 enero 2017
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96,0 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 9,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1688 kcal
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Grasa: 72,78g | Prot: 105,20g | Carbh: 156,10g.
Desayuno: Jam Preserves, Peanut Butter, Toasted Whole Wheat Bread. Almuerzo: Cheddar Cheese, Bacon, Chicken and Tomato Club Sandwich with Lettuce and Spread. Cena: Hot and Sour Soup, P.F. Chang's Mongolian Beef. Pasa Bocas / Otros: Bananas. más...
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2674 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,3 kg a la Semana
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