Diario de BigC1972, 25 ene. 17

Had a couple of parties. Had a very good time! I will buckle down and head in the right direction.

152,2 kg Disminuído hasta ahora: 34,7 kg.    Aún para ir: 38,8 kg.    Dieta seguida: Poco.

---

1590 kcal

Grasa: 106,86g | Prot: 128,02g | Carbh: 22,45g.   Desayuno: Egg, Tyson Foods Sausage Patty, Kraft Deli Deluxe American Cheese Slices, Butter, Great Value Non-Dairy Coffee Creamer, Coffee (Brewed From Grounds). Almuerzo: Beef Pastrami (Cured), Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Kroger Monterey Jack Cheese, Tomatoes, Greggs Savory Ranch Dressing, Great Value Sugar Free Sweet Iced Tea. Cena: Great Value Sharp Cheddar Cheese, Pork, Birds Eye Steamfresh Broccoli, Talking Rain Sparkling Ice - Peach Nectarine. Pasa Bocas / Otros: Black Tea, Polly-O Part Skim Mozzarella String Cheese Sticks, Great Value Non-Dairy Coffee Creamer, Oberto Beef Pepperoni Sticks, Water, Great Value Metabolism Peach Mango Green Tea Drink Mix, Nature Made Fish Oil 1200Mg. más...

4851 kcal

Ejercicio: Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 24 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora y 30 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 45 minutos, Descansando - 13 horas y 21 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...