Registro de peso (no entrada de diario) del 25 enero 2017
|
68,5 kg
Disminuído hasta ahora: 8,6 kg.
Aún para ir: 68,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1752 kcal
|
Grasa: 57,63g | Prot: 91,53g | Carbh: 229,90g.
Desayuno: My Coffee. Almuerzo: Trader Joe's Reduced Guilt Pita Chips - Sea Salt, homemade turkey sandwich. Cena: chicken hekka, White Rice (Medium-Grain, Cooked). Pasa Bocas / Otros: Choc Chip Krispy Oatmeal Kookie, Trader Joe's Chocolate Almond Biscotti, Aloha Gourmet Iso Peanut. más...
|
|
2415 kcal
|
Ejercicio:
Cardiac Rehab - 48 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 13 minutos, Descansando - 14 horas y 59 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
|
|