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26 ene. 17
Diario de CLLPL, 26 ene. 17
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LCHF cukier 87mg/dl ketony 2,7 mmol/L no to ketoza na całego ;) 48 godzin z weglami ma poziomie 12g ograniczone bialko i kalorie. ostry trenning 2h zeby się "wypalić" z cukru dugiego dnia kolejny krótszy tylko pompki, planki.
92,6 kg
Disminuído hasta ahora:
12,4 kg
.
Aún para ir:
12,6 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 26 enero 2017:
2691 kcal
Grasa: 234,56g | Prot: 105,90g | Carbh: 38,35g.
Desayuno:
Łowicz Śmietanka Tortowa 36%.
Almuerzo:
Turek Camembert Aksamitny.
Cena:
Bellarom Czekolada Gorzka 74%, Światowid Ser Morski.
Pasa Bocas / Otros:
Łowicz Śmietanka Tortowa 36%, Suche Prażone Łuskane Nasiona Słonecznika, Masło, Jajko na Twardo.
más...
Ganando 0,7 kg a la Semana
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Comentarios
Brawo:-) teraz trzymac:-) Zalezy kiedy zamawiales testowe paski, bo mi sie udalo w starym roku jeszcze i teraz wyslalem znowu, tylko na inny adres, brat ofbierze:-) jak sie uda to 120zl w kieszeni wiecej:-D
26 ene. 17 por el miembro:
mik333sz
Ja jeszcze w starym, no i mam nowy glukometr więc spokojnie mogę zamówić znów. Dopiero 5 poszło :)
26 ene. 17 por el miembro:
CLLPL
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