Diario de APK623, 21 ene. 12

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 enero 2012
68,7 kg Disminuído hasta ahora: 0,3 kg.    Aún para ir: 2,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 enero 2012:
1837 kcal Grasa: 77,11g | Prot: 47,41g | Carbh: 155,20g.   Desayuno: vitafusion PreNatal Gummy Vitamin, Coffee with Skim Milk, Digestive Health Cottage Cheese. Cena: IPA Beer, Ice Cream Cupcake, Budweiser Light Beer, Gorgonzola Walnut Side Salad, Prima Pepperoni Deep Dish Pizza, Farmer's Market Vegetable Deep Dish Pizza. Pasa Bocas / Otros: Dried Apricot, Vitamin C Emergen C. más...
2592 kcal Ejercicio: Correr - 10/kph - 1 hora y 25 minutos, Descansando - 14 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 1,9 kg a la Semana

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