Registro de peso (no entrada de diario) del 26 enero 2017
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128 kg
Disminuído hasta ahora: 32 kg.
Aún para ir: 26 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1866 kcal
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Grasa: 29,94g | Prot: 129,27g | Carbh: 259,57g.
Desayuno: Sainsbury's Skimmed-Milk, Weetabix Banana. Almuerzo: Semi-Skimmed Milk, Cheese Sandwich. Cena: Optimum Nutrition 100% Gold Standard Whey Protein, Tesco Skimmed Milk. más...
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4095 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 4 horas, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Descansando - 11 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de FeelingPumped
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