Registro de peso (no entrada de diario) del 26 enero 2017
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92 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2659 kcal
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Grasa: 104,41g | Prot: 137,86g | Carbh: 278,20g.
Desayuno: Arla Lättmjölk, Gyllenhammars Fiber Havregryn, Hårdkokt Ägg. Almuerzo: Kungsörnen Fullkornspasta Spagetti, Köttgryta. Cena: McDonald's Pommes Frites (Mellan), McDonald's Dubbel QP Cheese. Pasa Bocas / Otros: Keso, Banan, Blåbärsmuffins, Kaffe, McDonald's Kaffe med Mjölk (Mellan). más...
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2950 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Spinning - 1 hora, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de alexanderkyckling
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