Registro de peso (no entrada de diario) del 26 enero 2017
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81,9 kg
Disminuído hasta ahora: 18,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1842 kcal
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Grasa: 118,51g | Prot: 89,56g | Carbh: 109,66g.
Desayuno: Onions, Grated Cheddar Cheese, Cooked Mushrooms (from Fresh, Fat Added in Cooking), Spinach, Egg Omelette, Tea (Brewed). Almuerzo: Tesco Double Cream, Lulu lowcarb's Clementine Cake, Green Stevia Tablets, Double Cream, Coffee (Instant). Cena: Coconut Oil, Kerrygold Pure Irish Butter, Blueberries, Tesco Soft Scoop Vanilla Ice Cream, Peaches, Hartley's Sugar Free Strawberry Jelly, Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Sweet Red Peppers, Fried Onions, Aldi Specially Selected Aberdeen Angus Gourmet Burger, Kerrygold Pure Irish Butter, Aldi White Rolls. Pasa Bocas / Otros: Tea (Brewed), Peanuts. más...
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3347 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 20 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 1 hora, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 20 minutos, Ver TV - 4 horas, Descansando - 8 horas y 50 minutos, Trabajo de Escritorio - 2 horas, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Windlepoones
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