Diario de Ingria, 21 ene. 12

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 enero 2012
81,4 kg Disminuído hasta ahora: 8,4 kg.    Aún para ir: 11,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 enero 2012:
1275 kcal Grasa: 51,46g | Prot: 124,68g | Carbh: 72,85g.   Desayuno: Coffee, Shallots, Watercress, Spinach, Fried Egg. Almuerzo: Pork stew, Cucumber. Cena: Pho. Pasa Bocas / Otros: Marinated Fresh Mozzarella. más...
1983 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 0,5 kg a la Semana

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