Diario de jamiqua, 27 ene. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 27 enero 2017
64,2 kg Disminuído hasta ahora: 30,0 kg.    Aún para ir: 0,7 kg.    Dieta seguida: Poco.

Ver Calendario de Dieta, 27 enero 2017:
1148 kcal Grasa: 43,96g | Prot: 65,21g | Carbh: 147,35g.   Desayuno: ShopRite Skim Milk, Dole Mixed Fruit Cups, Country Crock Light Butter, Idaho Spuds Potatoes, International Delight French Vanilla Coffee Creamer, Trader Joe's Middle Eastern Flatbread, Hy-Vee Colby Jack Cheese, Coffee, Egg White. Almuerzo: Bigelow Tea Green Tea with Pomegranate, Coffee, Hostess Ding Dongs Chocolate Cakes with Creamy Filling, Hy-Vee Colby Jack Cheese, Aunt Millie's 35 Calorie Honey Wheat Bread, Kroger Fat Free Sour Cream, Kroger Idaho Russet Potatoes, Lunch Mate Cotto Salami. Cena: Kroger Fat Free Sour Cream, Weis Honey Mustard, Dr. Pepper Diet Dr. Pepper Cherry (Can), Hy-Vee Colby Jack Cheese, Wonder 80 Calorie Wheat Hamburger Buns, Costco Ground Beef 88/12. Pasa Bocas / Otros: Tap Water. más...
Ganando 2,5 kg a la Semana

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