Diario de SaintViper, 27 ene. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 27 enero 2017
109,5 kg Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.    Aún para ir: 32,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 27 enero 2017:
1568 kcal Grasa: 33,95g | Prot: 128,05g | Carbh: 128,37g.   Desayuno: Oatmeal, Chobani 0% Plain Greek Yogurt (8 oz), Back to Nature Classic Granola, Spectrum Chia Seeds, 1% Fat Milk. Almuerzo: Skinless Chicken Breast, Great Value In The Bag Steamable Vegetables - Mixed Garden Medley. Cena: Olive Oil, Shrimp, On The Border Vegetables - Grilled (Side), Winn-Dixie Small Curd 4% Milkfat Cottage Cheese. Pasa Bocas / Otros: Cabernet Sauvignon Wine, Back to Nature Classic Granola, Part Skim Mozzarella Cheese, Great Value Fat Free Plain Nonfat Yogurt. más...
2667 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 7,0 kg a la Semana

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