Registro de peso (no entrada de diario) del 22 enero 2012
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92,1 kg
Disminuído hasta ahora: 35,9 kg.
Aún para ir: 7,1 kg.
Dieta seguida: 100%.
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3258 kcal
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Grasa: 83,71g | Prot: 97,05g | Carbh: 525,19g.
Desayuno: Banana + Honey Cake. Almuerzo: Apples , Pears , Bananas . Cena: Heinz Beans, Soya Dessert (Dark Chocolate), fried eggs, British Breakfast Wholemeal Bread. Pasa Bocas / Otros: NA Fruit bar snack, High Energy, Dark Chocolate Fibre Plus Bar, Fibre Plus Milk Chocolate Cereal Bar, Grissini, Special K Hazelnut & Almond Bar, Mini Snack (Original), Mini Snack (Chocolate), Special K Chocolate Bar, Peanut and Honey Energy Bars, Apple Cider Flavored Drink (made From Powdered Mix, with Sugar and Vitamin C Added), Sugar Free Red Bull Large Can. más...
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3651 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 1 hora y 45 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Conduciendo - 3 horas, Descansando - 10 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Caradac
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