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17 feb. 10
Diario de ARMED4LOSS, 17 feb. 10
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Yeah! I got much needed rest last night. i can do this. Today will be a great day. God, please give me the strength to stay focused - especially when i encounter stress. Got to exerise more today - i'm claiming progress NOW!
101,3 kg
Disminuído hasta ahora:
1,2 kg
.
Aún para ir:
26,5 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 17 febrero 2010:
762 kcal
Grasa: 12,11g | Prot: 34,17g | Carbh: 121,98g.
Almuerzo:
Fish and Chips, Romaine Salad, Fat Free Zesty Italian Dressing.
Cena:
Beef Chow Mein.
Pasa Bocas / Otros:
Lemon Cake.
más...
Perdiendo 7,6 kg a la Semana
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yey! progress & success will truly be yours.
17 feb. 10 por el miembro:
tendai
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