Diario de alllicat, 17 feb. 10

Registro de peso (no entrada de diario) del 17 febrero 2010
77,1 kg Disminuído hasta ahora: 12,7 kg.    Aún para ir: 13,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 febrero 2010:
881 kcal Grasa: 25,43g | Prot: 56,77g | Carbh: 108,00g.   Desayuno: Dunkin Donuts French Vanilla Coffee, Egg White and Cheese Wake Up Wrap. Almuerzo: Heinz Reduced Sugar Ketchup, Borden Cheese Singles, Spicy Black Bean Burger. Cena: Wholly Guacamole Spicy, Rotel, Yellow Corn Tortillas, Tilapia (Fish). Pasa Bocas / Otros: Smart Pop Butter Popcorn, Fiber One Chewy Bars - Oats & Peanut Butter. más...
2233 kcal Ejercicio: Durmiendo - 8 horas, Descansando - 7 horas y 15 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas y 45 minutos. más...
Perdiendo 2,5 kg a la Semana

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