Diario de SaintViper, 28 ene. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 28 enero 2017
108,6 kg Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.    Aún para ir: 31,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 enero 2017:
1495 kcal Grasa: 42,99g | Prot: 121,98g | Carbh: 130,93g.   Desayuno: 1% Fat Milk, Spectrum Chia Seeds, Back to Nature Classic Granola, Chobani 0% Plain Greek Yogurt (8 oz), Oatmeal. Almuerzo: Mayonnaise, Chicken Breast, Panera Bread Artisan Focaccia with Asiago Cheese. Cena: On The Border Vegetables - Grilled (Side), Baked or Broiled Cod. Pasa Bocas / Otros: Cabernet Sauvignon Wine, Act II Butter Popcorn, Winn-Dixie Small Curd 4% Milkfat Cottage Cheese. más...
2645 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 6,4 kg a la Semana

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