Registro de peso (no entrada de diario) del 29 enero 2017
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87,9 kg
Disminuído hasta ahora: 24,1 kg.
Aún para ir: 2,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2745 kcal
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Grasa: 107,13g | Prot: 127,64g | Carbh: 313,95g.
Desayuno: Milsani Halfvolle Melk, Bio+ Pindakaas, Soezie Brood - All-in - Waldkorn, Yakult Yakult Light. Almuerzo: Gekookte Wortelen, Ei, HAK Kleine Rode Kidneybonen. Cena: Milsani Chocoladevla, Almhof Roomyoghurt Spaanse Sinaasappel, AH Kleine Krieltjes, AH Magere Spekreepjes, Gekookte Spruitjes, Jumbo Maaltijdsalade Garnalen. Pasa Bocas / Otros: Peren, Pruimen. más...
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3109 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas y 15 minutos, Sentado - 14 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de janjonker
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