Registro de peso (no entrada de diario) del 29 enero 2017
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70,2 kg
Disminuído hasta ahora: 5,4 kg.
Aún para ir: 5,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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791 kcal
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Grasa: 48,87g | Prot: 36,88g | Carbh: 43,63g.
Desayuno: Espresso, Douwe Egberts Koffie, Melk (Vol), Appel, Sinaasappelen, Manchego, Atkins Fibre Crackers. Almuerzo: AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, De Tuinen Psyllium Vezels, Aldi Walnoten, Lijnzaad, Ei, Olijfolie, Jumbo Tuinbonen Extra Fijn. más...
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1931 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 5 horas, HIIT - 10 minutos, Descansando - 10 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Tintora
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