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diyetin 3. günü
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89,4 kg
Disminuído hasta ahora: 7,7 kg.
Aún para ir: 29,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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852 kcal
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Grasa: 48,63g | Prot: 35,73g | Carbh: 69,95g.
Almuerzo: Şekerpare, Beyaz Ekmek, Etli Biber Dolması, Tavuk Kanat Eti ve Derisi (Kavrulmuş, Pişmiş). Pasa Bocas / Otros: Dost Tam Yağlı Süt, Su (Şişede), Bitkisel Çay (Papatya Hariç, Demlenmiş), Yeşil Çay, Limonlu Su, Su (Şişede), Yeşil Çay. más...
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2419 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 10 minutos, Zumba - 15 minutos, Descansando - 14 horas y 35 minutos, Durmiendo - 9 horas. más...
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Perdiendo 53,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de prenses004
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