Registro de peso (no entrada de diario) del 30 enero 2017
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54,7 kg
Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.
Aún para ir: 2,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1358 kcal
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Grasa: 33,11g | Prot: 78,54g | Carbh: 160,46g.
Desayuno: Батон, Мёд, Булка с Повидлом, Кофе с Молоком и Сахаром, Творог. Almuerzo: Суп Куриный с Вермишелью. Cena: Куриные Грудки (Запеченые), Макароны Отварные. Pasa Bocas / Otros: Творожная Запеканка, Lay's Чипсы Зеленый Лук, Арахис, Bud Пиво, Кофе с Молоком, Творожная Запеканка, Банан. más...
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1735 kcal
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Ejercicio:
Aeróbic - 1 hora y 10 minutos, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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