Diario de mushroom morris, 30 ene. 17

At 5am
68,5 kg Disminuído hasta ahora: 11,6 kg.    Aún para ir: 9,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 enero 2017:
976 kcal Grasa: 27,71g | Prot: 72,81g | Carbh: 102,97g.   Desayuno: Heinz Light Salad Cream, Hovis Wholemeal Brown Bread, Pork Loin (Tenderloin). Almuerzo: Tesco Mango Chutney, Uncle Ben's Wholegrain & Mediterranean Vegetable Rice, White Potatoes (Flesh and Skin), Tesco Tikka Chicken Chunky Breast Pieces. Cena: Quality Street Strawberry Creme, Butter or Sugar Biscuit. Pasa Bocas / Otros: Jacob's Cream Crackers, Asda Brussels Pate, Tesco Frozen Summer Fruits, Weight Watchers Berry Fruits Fromage Frais. más...
Ganando 0,3 kg a la Semana

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