|
Я в шоке 😱-500гр за сутки, но отражение в зеркале меня с каждым днём радует всё больше и больше 💃🏼👍🏻
|
68,4 kg
Disminuído hasta ahora: 10,6 kg.
Aún para ir: 3,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
869 kcal
|
Grasa: 25,35g | Prot: 62,90g | Carbh: 94,73g.
Desayuno: Кофе, Простоквашино Молоко 3,2%, Творожная Запеканка с Изюмом. Almuerzo: Danone Йогурт Натуральный 3,3%, Hortex Зимний Суп, Куриное Филе. Cena: Чай, Творожная Запеканка с Изюмом. Pasa Bocas / Otros: Kraft Сыр Филадельфия, Кофе, Nestle Fitness Батончик с Цельными Злаками и Шоколадом, Простоквашино Молоко 3,2%, Хлебцы-Удальцы Хлебцы Ржаные, Чай. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|