Registro de peso (no entrada de diario) del 30 enero 2017
|
57,5 kg
Disminuído hasta ahora: 7,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1378 kcal
|
Grasa: 46,43g | Prot: 34,36g | Carbh: 208,54g.
Desayuno: Uno Kepekli Ekmek, Kırmızı Domates, Salatalık (Soyulmuş), Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Haşlanmış Yumurta. Almuerzo: Uno Kepekli Ekmek, Ülker Special K Kraker. Cena: Ev Kızartması, Uno Kepekli Ekmek, Menemen. Pasa Bocas / Otros: Koska Pişmaniye. más...
|
|
1461 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,8 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de tugcecik
|