Registro de peso (no entrada de diario) del 30 enero 2017
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69,0 kg
Disminuído hasta ahora: 8,1 kg.
Aún para ir: 69,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1034 kcal
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Grasa: 50,30g | Prot: 37,93g | Carbh: 113,30g.
Desayuno: My Coffee. Almuerzo: homemade pastrami sandwich, Trader Joe's Reduced Guilt Pita Chips - Sea Salt. Pasa Bocas / Otros: Aloha Gourmet Iso Peanut, Choc Chip Krispy Oatmeal Kookie, Trader Joe's Chocolate Almond Biscotti, Trader Joe's Whole Cashews (50% Less Salt). más...
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2438 kcal
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Ejercicio:
Cardiac Rehab - 51 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 13 minutos, Descansando - 14 horas y 56 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,9 kg a la Semana
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