Diario de Lizy Sabino, 30 ene. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 enero 2017
65,6 kg Disminuído hasta ahora: 14,8 kg.    Aún para ir: 8,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 enero 2017:
933 kcal Grasa: 50,89g | Prot: 86,97g | Carbh: 23,99g.   Desayuno: Ovo, Contra-filé, Sadia Presunto Cozido Magro, Queijo Mozzarella. Almuerzo: Lowçucar Adoçante Culinário, Linea Adoçante em Pó para Forno e Fogão, Royal Fermento em Pó Químico, Itambé Manteiga Extra com Sal, Copra Farinha de Coco (10g), Farinha de Amendoas, Cacau em Pó (Não Adocicado), Ovo. Cena: Clara de Ovo, Pimentão Verde, Cebolas, Tomates, Cenouras Cozidas, Sadia Filé de Peito, Ovo Cozido. Pasa Bocas / Otros: Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 70%, Coco. más...
1598 kcal Ejercicio: Durmiendo - 8 horas, Descansando - 16 horas. más...
Perdiendo 2,5 kg a la Semana

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