Registro de peso (no entrada de diario) del 30 enero 2017
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60,2 kg
Disminuído hasta ahora: 5,6 kg.
Aún para ir: 0,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1759 kcal
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Grasa: 83,16g | Prot: 150,35g | Carbh: 123,25g.
Desayuno: Mel, Sanavita Colágeno Hidrolisado, Banana Prata, Iogurte integral, Ovo Frito sem Gordura, Mamão. Almuerzo: Carne Bovina Lagarto Cru, Ovo, Sabor da Terra Semente de Chia, Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Salada no pote 24/01, Vitacost Omega-3 Fish Oil 1000Mg. Cena: Santa Clara Queijo Minas Frescal, Ovo Frito sem Gordura, Hemmer Mostarda Amarela, Iogurte integral, Hemmer Ketchup Zero, Galinha Peito de Frango Cozido sem Pele - TACO. Pasa Bocas / Otros: como Rei Laminado Coco Rei Laminado, Amêndoas, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Hemmer Maionese com Azeitonas, Banana, Elegê Manteiga Extra sem Sal, Yoki Pipoca Premium, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80% com Sabor, Molico Leite Desnatado. más...
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2118 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Estiramiento (Yoga) - 5 minutos, Sentado - 5 horas, Pesas - 1 hora, Descansando - 9 horas y 45 minutos, Abdominales - 10 minutos. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de criszaniol
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