Registro de peso (no entrada de diario) del 30 enero 2017
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73,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.
Aún para ir: 12,7 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1079 kcal
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Grasa: 71,31g | Prot: 56,88g | Carbh: 53,05g.
Desayuno: Tap Water, Butter (Salted), Oroweat Country 100% Whole Wheat Bread, Navels Oranges, Fried Egg, Coffee-Mate Original Powder Creamer, Coffee (Brewed From Grounds). Almuerzo: Lemon, Tap Water, Pueblo Lindo Whole Spanish Manzanilla Olives, StarKist Foods White Albacore Tuna in Water, mayonnaise, lettuce. Cena: Tap Water, Fit & Active light buffalo ranch dressing, Onions, Lettuce, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat). Pasa Bocas / Otros: Sam's Choice Beef Bone Broth, Navels Oranges, Peanut Butter. más...
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2448 kcal
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Ejercicio:
Ver TV - 5 horas, Ducharse - 20 minutos, Permanecer de Pie - 30 minutos, Lavar Platos - 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Cocinar - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 8 horas y 10 minutos. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de tamaraknutson
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