Registro de peso (no entrada de diario) del 31 enero 2017
|
63,8 kg
Disminuído hasta ahora: 6,2 kg.
Aún para ir: 3,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1861 kcal
|
Grasa: 56,09g | Prot: 156,99g | Carbh: 107,72g.
Desayuno: Кофе с Молоком, Творожная Запеканка 0%. Almuerzo: Приготовленная Тыква, Куриная Грудка Отварная. Cena: Тыквенный Пирог, Макароны Отварные, Куриная Грудка Отварная. Pasa Bocas / Otros: Киви, Ржаной Хлеб, Магнит Сыр Российский 50%, Фанагория Вино Красное Полусладкое, Творожная Запеканка 0%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Вафельные Лайт. más...
|
|
2012 kcal
|
Ejercicio:
Montañismo - 40 minutos, Elíptica - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|