Diario de brisbee, 31 ene. 17

So happy with this new diet as it seems to be working.
76,7 kg Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.    Aún para ir: 15,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 31 enero 2017:
1060 kcal Grasa: 39,33g | Prot: 72,21g | Carbh: 107,87g.   Desayuno: Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Skim or Nonfat Milk (Calcium Fortified), Walnuts, Post Honey Bunches of Oats with Almonds. Almuerzo: Alpine Valley Organic Multi Grain with Omega 3, Alpine Valley Organic Multi Grain with Omega 3, Meat Loaf Made with Chicken or Turkey. Cena: Coca-Cola Diet Coke, Strawberries, Smart Ones Smart Made Chicken with Spinach Fettuccine. más...
Perdiendo 3,8 kg a la Semana


Comentarios 
Cool - what did you change? 
31 ene. 17 por el miembro: HCB

     
 

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