Registro de peso (no entrada de diario) del 01 febrero 2017
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104,5 kg
Disminuído hasta ahora: 8,6 kg.
Aún para ir: 14,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2288 kcal
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Grasa: 74,70g | Prot: 122,55g | Carbh: 267,63g.
Desayuno: Weetabix Weetabix and Milk, PG tips Tea with Semi-Skimmed Milk. Almuerzo: Onken Mango, Papaya & Passionfruit Yogurt, CNP Protein Bar, PG tips Tea with Semi-Skimmed Milk. Cena: Bacon and Egg Sandwich, PG tips Tea with Semi-Skimmed Milk. Pasa Bocas / Otros: Onken Mango, Papaya & Passionfruit Yogurt, Weetabix Weetabix and Milk, CNP Protein Bar, PG tips Tea with Semi-Skimmed Milk. más...
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3679 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 40 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 9 horas y 50 minutos, Ver TV - 5 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de thomas rutherford
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