Registro de peso (no entrada de diario) del 31 enero 2017
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62,9 kg
Disminuído hasta ahora: 13,2 kg.
Aún para ir: 1,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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680 kcal
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Grasa: 19,39g | Prot: 84,05g | Carbh: 36,39g.
Desayuno: Del Monte Fruit Naturals No Sugar Added Red Grapefruit, Sargento Reduced Fat Sharp Cheddar Cheese, Egg Beaters Egg Beaters - Original, Coffee. Almuerzo: Lucerne Cheese Sticks - Colby Jack. Cena: Low Carb Cilantro/Jalapeño Salad Dressing, Smoked Salmon. Pasa Bocas / Otros: Lindora Pretzel Twist, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Key Lime, Lindora Cappuccino. más...
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1862 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 9 horas, Descansando - 6 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 5,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Aarhonda
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