Registro de peso (no entrada de diario) del 01 febrero 2017
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71 kg
Disminuído hasta ahora: 51 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2073 kcal
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Grasa: 82,05g | Prot: 107,94g | Carbh: 197,62g.
Desayuno: Mövenpick Gourmet-Frühstück Waldfrucht, Andechser Natur Fettarmer Bio-Jogurt Mild, Seitenbacher Bio-Müsli Schoko-Traum, Edeka Bio 6-Korn Müsli. Almuerzo: Strauchtomaten, Gurke (mit Schale), Edeka Bio Vollkornspaghetti, Saupiquet Thunfisch-Filets Naturale. Cena: Schlagsahne, Naturjoghurt, Roggenvollkornbrot, Geti Wilba Erbsensuppe, Alnatura Erbsensuppe, Unser Land Erbsensuppe. Pasa Bocas / Otros: Bergader Almkäse Pfeffer, St.Mang Rubius der Würzige, De Beukelaer Prinzenrolle (24g), KitKat Chunky (40g), Cremiger Quark mit Mildem Joghurt, Balance 17%, Active pro 80, 100% Ahornsirup, Ei, Kekse. más...
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2306 kcal
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Ejercicio:
Laufen - 40 minutos, Descansando - 10 horas y 20 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Cocktailnase
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