- 1,6
|
63,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.
Aún para ir: 10,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
573 kcal
|
Grasa: 36,73g | Prot: 27,61g | Carbh: 34,06g.
Desayuno: Kaffe med Mjölk. Cena: Kavli Citronmajonnäs, Findus Dill, Abba Röd Stenbitsrom, Arla Lätt Crème Fraiche, Potatis (Skalad, med Salt, Kokt), Falkenberg Seafood Laxfilé. más...
|
|
2161 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 25 minutos, Cross Training - 1 hora y 21 minutos, Descansando - 17 horas y 14 minutos, Durmiendo - 5 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
Comentarios
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|