Diario de SaintViper, 23 ene. 12

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 enero 2012
96,1 kg Disminuído hasta ahora: 0,1 kg.    Aún para ir: 21,2 kg.    Dieta seguida: Poco.

Ver Calendario de Dieta, 23 enero 2012:
2288 kcal Grasa: 151,74g | Prot: 153,01g | Carbh: 354,66g.   Desayuno: Triscuit Fire Roasted Tomato Crackers. Almuerzo: subway cheese, subway. Cena: cottage cheese, Pepperoni Pizza (Frozen, Cooked), hamburger helper. Pasa Bocas / Otros: oatmeal cookies, popcorn microwave, stove top, turkey breast. más...
3028 kcal Ejercicio: Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 45 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 22 minutos, Trotar - 8/kph - 19 minutos, Descansando - 14 horas y 34 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 8,3 kg a la Semana

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