Diario de Yolandam.alvarez, 31 ene. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 31 enero 2017
84,2 kg Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.    Aún para ir: 16,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 31 enero 2017:
768 kcal Grasa: 24,99g | Prot: 73,89g | Carbh: 57,33g.   Desayuno: Pan Integral de Centeno, Aceite de Oliva Extra Virgen, Té (Infusión). Almuerzo: Frial Pechuga de Pavo Natural, Cidacos Champiñones Laminados. Cena: Huevo, Findus Espinacas Congeladas. Pasa Bocas / Otros: Kiwi, Aneto Caldo de Pollo, Café con Leche Descremada, Campofrío Jamon Cocido. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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