Registro de peso (no entrada de diario) del 01 febrero 2017
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62,4 kg
Disminuído hasta ahora: 13,7 kg.
Aún para ir: 1,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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647 kcal
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Grasa: 16,06g | Prot: 91,36g | Carbh: 36,10g.
Desayuno: El Burrito Soyrizo, Coffee, Sargento Reduced Fat Sharp Cheddar Cheese, Jalapeno Peppers, Egg Beaters Egg Beaters - Original. Almuerzo: Skinless Chicken Breast. Cena: Kraft Natural Shredded 2% Milk Reduced Fat Mexican Style Four Cheese, Jennie-O All Natural Turkey Burger Lean White Turkey. Pasa Bocas / Otros: Starbucks Skinny Vanilla Latte (Tall), Lindora Salted Toffee Pretzel Protein Bar. más...
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1848 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 9 horas, Descansando - 6 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Aarhonda
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