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I am not complaining: 1 pound over last week (thanksgiving) and believe me when I say I got it down from a higher number, therefore, I'm glad = thanks to the support of our group here. NEXT WEEK GOAL: 1 POUND....................
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72,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 9,1 kg.
Dieta seguida: Poco.
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1021 kcal
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Grasa: 46,11g | Prot: 84,99g | Carbh: 71,46g.
Desayuno: laughing cow cheese, butter, milk, oatmeal. Almuerzo: fudgicle, cheese, turkey. Cena: string beans, cheese. Pasa Bocas / Otros: salad dressing, cottage cheese, ground turkey. más...
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2202 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Sentado - 4 horas, Trabajo de Escritorio - 1 hora, Tareas del Hogar - 1 hora, Permanecer de Pie - 1 hora, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 9 horas. más...
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Ganando 0,5 kg a la Semana
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 Comentarios
I am so tickled for you! Wow, I'm saying it again here, must be a pattern with my pals here, "Aint NO mountain high enough"! YEAH!!!
29 nov. 07 por el miembro: ImLuuvd
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1 pound is a modest but wise weekly goal. Good job susieq!
29 nov. 07 por el miembro: information
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Peso Histórico de susieq1941
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