Registro de peso (no entrada de diario) del 03 febrero 2017
|
64,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 6,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3315 kcal
|
Grasa: 148,29g | Prot: 151,64g | Carbh: 238,35g.
Desayuno: Котлета Свиная. Almuerzo: Банан, Молоко, Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Cena: Ласунка Мороженое со Сгущенным Молоком, Белый Замок Сыр Голландский Лилипут, Макароны Отварные, Котлета Свиная. Pasa Bocas / Otros: Картофель Отварной, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Бабкины Семечки Семечки, Lay's Картофельные Чипсы со Вкусом Сыра, Zatecky Gus Пиво Светлое. más...
|
|
2147 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Trabajo - 8 horas, Descansando - 7 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de anastaziadi
|