Registro de peso (no entrada de diario) del 03 febrero 2017
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100,7 kg
Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.
Aún para ir: 6,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1536 kcal
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Grasa: 54,97g | Prot: 73,51g | Carbh: 101,38g.
Desayuno: Bauducco Torrada Integral (1), Queijo Mozzarella, Queijo Minas, Quaker Aveia em Flocos, Quaker Aveia em Flocos, Molico Leite Desnatado, Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo Mini. Almuerzo: Jiló, Jiló, Jiló, Pão Francês, Jiló, Agrião, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Sardela, Peixe Grelhado. Cena: Palmito, Gin, Gin, Gin, Bauducco Torrada Integral (1), Cashews Royale Castanha de Caju. más...
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3193 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de calderari
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