Registro de peso (no entrada de diario) del 03 febrero 2017
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61,9 kg
Disminuído hasta ahora: 14,2 kg.
Aún para ir: 0,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1089 kcal
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Grasa: 42,12g | Prot: 94,31g | Carbh: 69,63g.
Desayuno: Onions, Sargento Reduced Fat Sharp Cheddar Cheese, Coffee, El Burrito Soyrizo, Del Monte Fruit Naturals No Sugar Added Red Grapefruit, Egg Beaters Egg Beaters - Original, Jalapeno Peppers. Almuerzo: Hoag Chef's Salad, Newman's Own Ranch Dressing (Pouch). Cena: Del Monte Fruit Naturals No Sugar Added Red Grapefruit, Trader Joe's Salsa Verde, Fresh & Easy Pico De Gallo, Litehouse Foods Creamy Cilantro Dressing, Steak (Lean Only Eaten), Mixed Salad Greens. Pasa Bocas / Otros: Lindora Dark Chocolate Wafers, Starbucks Skinny Vanilla Latte (Tall). más...
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1832 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 9 horas, Descansando - 6 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Aarhonda
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