Registro de peso (no entrada de diario) del 04 febrero 2017
|
62,1 kg
Disminuído hasta ahora: 13,9 kg.
Aún para ir: 0,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
979 kcal
|
Grasa: 50,92g | Prot: 86,46g | Carbh: 42,61g.
Desayuno: Coffee, Jalapeno Peppers, Kraft 2% Mexican Cheddar Jack, Mission Carb Balance Small Fajita Tortillas. Almuerzo: Kraft 2% Mexican Cheddar Jack, Egg, Jennie-O Turkey Burgers Original. Cena: Radish, Costa Vida Cotija Cheese, Vinaigrette Dressing, Cooked Cauliflower (Fat Added in Cooking), Mahi Mahi, Mixed Salad Greens. Pasa Bocas / Otros: Lindora Dark Chocolate Wafers, Lindora Strawberry Creme Smoothie. más...
|
|
1944 kcal
|
Ejercicio:
Limpieza - 1 hora, Compras - 2 horas, Permanecer de Pie - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 11 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 1,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Aarhonda
|