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um dia após a 3° saturação
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90,8 kg
Disminuído hasta ahora: 4,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1512 kcal
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Grasa: 78,02g | Prot: 154,54g | Carbh: 49,90g.
Desayuno: Azeite de Oliva Extra Virgem, Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos), Ovo Cozido, Peito de Frango. Almuerzo: Azeite de Oliva Extra Virgem, Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos), Ovo Cozido, Peito de Frango. Cena: Albumina, 100% Whey Protein. Pasa Bocas / Otros: Kiwi, Maçãs Fuji. más...
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Ganando 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Alexandremn
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