Registro de peso (no entrada de diario) del 06 febrero 2017
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91,8 kg
Disminuído hasta ahora: 16,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1785 kcal
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Grasa: 47,26g | Prot: 153,36g | Carbh: 193,91g.
Desayuno: Valio Kevyt Mustikkakeitto, Pakkasmarja 100% Kotimainen Mustikka, Pirkka Marjasekoitus, Maitokahvi, Milbona Viili 1%. Almuerzo: Sriracha Chilikastike Sriracha, Meira Sinappi, Filos Balsamicokastike, Milbona Rasvaton Raejuusto, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat). Cena: Pirkka Poronkäristys, Kevätkääryle (Sianliha), Kotimaista Broilerin Fileepihvi. Pasa Bocas / Otros: Fazer Salmiakki Mix, Pähkinäsekoitukset, Greippi, Omenat, Porkkanat, Nauriit, Appelsiinit. más...
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3284 kcal
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Ejercicio:
Tienda de Comestibles - 30 minutos, Baño - 20 minutos, Natación (Moderada) - 35 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 45 minutos, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 8 horas y 50 minutos. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Samakaiseo
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